Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 59.04g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Дары Природы Финики Сушеные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Апельсин, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|