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Eine Schwankung von 200 Gramm innerhalb von drei Wochen. Ist absolut nicht schlimm. Habe ehrlich gesagt schlimmeres erwartet, da ich in letzter Zeit ein bisschen schludrig bin. Zum Glück ist alles noch im grünen Bereich :)
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63.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2017:
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1462 kcal
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Fat: 59.16g | Prot: 38.72g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Nussschokolade. Lunch: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce, Gut & Günstig Steakhouse Pfanne, Heinz Hot Chilli Ketchup. Snacks/Other: Monster Ultra, Uludag Gazoz. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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