Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
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95.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2017:
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2407 kcal
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Fat: 91.41g | Prot: 117.24g | Carbs: 282.62g.
Breakfast: Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Lunch: Carbonell Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pescanova Caprichos a la Romana, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Dinner: Guiso de Lentejas, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Other: Manzana, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Runner42km's Weight History
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