Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1044 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 49.01g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Листья Салата, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denmatevg's Weight History
|