Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1664 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 71.38g | Carbs: 229.27g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе (Растворимое), Напитки из Черноголовки Саяны. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленое Яблоко, Батон Нарезной. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Garage Hard Lemon Tea Drink, Красная Цена Фундук Жареный, Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Twix Twix, Напитки из Черноголовки Саяны, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|