Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
2889 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 167.87g | Carbs: 365.99g.
Breakfast: Nutbutter Паста Шоколадный Микс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо (Целое), Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Белая Долина Молоко 3,2%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Отруби Ржаные Ого, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сельдерей, Ашан Пекинская Капуста, Ого Отруби Ржаные Ого, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|