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Endlich bewegte sich der Zeiger mal wieder langsam nach unten.
Ich hoffe, er überlegt es sich nicht wieder anders.
Denn jetzt wird die 8 vorne angegriffen!😬🥊
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90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2017:
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1386 kcal
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Fat: 45.94g | Prot: 49.31g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Grafschafter American Sandwich, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Knorr Balsamico Dressing, Römersalat, Römersalat. Snacks/Other: Leibniz Vollkorn Kekse, Leibniz Vollkorn Kekse, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. more...
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2151 kcal
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Exercise:
Gehen - 6 hours, Pause - 9 hours, Einkaufen - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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