Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 76.63g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Сыр Голландский, Сахар, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin17101's Weight History
|