Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
99.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1819 kcal
|
Fat: 134.95g | Prot: 127.99g | Carbs: 30.09g.
Breakfast: Çörekotu, Sütaş Kaşar Peyniri, İngiliz Cevizi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ispanak, Mantar, Yumurta. Dinner: Zeytinyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), İngiliz Cevizi, Marul, Brokoli, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|