Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
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78.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2017:
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1885 kcal
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Fat: 89.59g | Prot: 110.23g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Gekochtes Ei, Nussetti Duo Schoko-Creme, Hofburger Maasdamer, Lidl Eiweißbrötchen, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Kaffee mit Milch. Lunch: Gutes Land Frischkäse Pur, Beste Ernte Party Champignons, Gebirgsjäger Lyoner, Popp Eiersalat, Kaffee mit Milch, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Dinner: Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Beste Ernte Buttergemüse, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Other: DM Eiweißriegel, Milbona Quark 40% Fett, Lidl Blutorange. more...
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steady weight
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katzenjule's Weight History
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