johny.C's Journal, 19 Feb 17

hallo zusammen bin wieder da lol.,,, hatte mal ne Pause gebraucht mit dem ständigen Tracken , mir geht es blendend und geh motiviert ins kraftraining ,wünsche euch einen schönen Tag
84 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 February 2017:
2925 kcal Fat: 125.90g | Prot: 194.11g | Carbs: 244.93g.   Breakfast: ESN Elite Pro Complex - Vanilla. Lunch: Jean Luc Baguette Brötchen, Aldi Lasagne, Edeka Deli Pute mit French Dressing, Böklunder Wickie Chicken Nuggets. Dinner: Apfel, ESN Designer Whey Protein - Banana, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Bio Schoko Knusper Müsli. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
Na wie geht's dir so  
19 Feb 17 by member: 1 Rosa 5
hallo Rosa danke sehr gut und bei dir schön von dir wieder zu lesen. 
22 Feb 17 by member: johny.C
ich muss aufpassen was ich schreibe sonst ist es eine anmachen  
22 Feb 17 by member: 1 Rosa 5
hallo wie meinst du das mit anmachen? Mir geht es sehr gut hab jetzt Feierabend fahr jetzt schnell nach hause und dann werde ich mir eine schöne Training session gönnen. 
22 Feb 17 by member: johny.C
Ich würde mir an Deiner Stelle mal Gedanken dazu machen, warum ich so ein Image bei den anderen Usern habe, Rosa. Jeder ist für sein Glück und Image selbst verantwortlich. 
22 Feb 17 by member: Skorpionstich
Wieso löschst Du eigentlich immer Deine Kommentare Rosa? 
22 Feb 17 by member: Skorpionstich
Damit Du keinen Ärger von den anderen bekommst?? Das ist nicht Dein Ernst, oder? Die anderen versuchen Dir nur zu helfen und Dich vor genau diesem Image zu bewahren. Vielleicht nimmst Du die Kritik einfach mal an. Selbstreflexion, Selbstachtung und Kritikfähigkeit sind sehr wichtige Eigenschaften. Respektiere und liebe Dich erst einmal selbst. Und dann, ja dann erst kann Dich auch jemand anderes lieben und respipektieren, so wie Du Dir das wünschst. 
22 Feb 17 by member: Skorpionstich
*respektieren  
22 Feb 17 by member: Skorpionstich
Das mache ich jetzt  
22 Feb 17 by member: 1 Rosa 5
Ich wünsche es Dir! 
22 Feb 17 by member: Skorpionstich
Wunsche dir eine schöne nachmittag  
22 Feb 17 by member: 1 Rosa 5
was ist hier eigentlich los, ihr postet hier wirres Zeug bei mir rein????  
22 Feb 17 by member: johny.C
versteh nur noch Bahnhof,.... frag mich grad welchen Booster ihr euch so reinzieht lol 
22 Feb 17 by member: johny.C
Ja, einige "Züge" sind mittlerweile auch nicht mehr im Bahnhof. U.a. deswegen wahrscheinlich. Und ich kann auch ohne Booster verwirren... ;-) . Lies einfach drüber hinweg, lieber Johny. Hoffe, hattest ein gutes Training.  
22 Feb 17 by member: Skorpionstich
johny.c wollte mit kann normal unter halten und dich fragen ob du noch Tipp geben kannst wegen des abnehmen  
22 Feb 17 by member: 1 Rosa 5
Danke Skorpionstich es war super.  
23 Feb 17 by member: johny.C
ich hoffe das du kein schlechtes Eindruck von mir hast 
23 Feb 17 by member: 1 Rosa 5

     
 

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