Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1182 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 137.97g | Carbs: 72.42g.
Breakfast: Помидоры, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. Lunch: Зеленая Грядка Весенние Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Капитан Морей Тунец Натуральный, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|