Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1241 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 39.85g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Батон Нарезной, Сливочный Сыр. Lunch: Дикси Яблоки Эконом, Сахар, Мягкие Батончики Мюсли. Dinner: Сокол Зефир в Шоколаде, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Олимп Котлеты Домашние, Ржаной Хлеб, Селедка, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|