Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1789 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 93.56g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста Тропическая, Биокор Семя Льна, Авида Масло Сливочное, Растворимый Кофе (из Порошка), Авида Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Котлета Свиная. Dinner: Авида Творог 5%. Snacks/Other: Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaroslava-333's Weight History
|