Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
2779 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 167.47g | Carbs: 336.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Horeca Select Овсянка, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Хайнц Соус Карри, Белая Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Белая Долина Молоко 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Макфа Макароны Отварные, Каждый День Оливковое Масло. Snacks/Other: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ого Отруби Ржаные Ого, Ашан Пекинская Капуста, Сельдерей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|