|
95/81/106
|
75.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1458 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 95.54g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Robins Cafe Роллы Филадельфия. Dinner: Бахетле Капуста Цветная (Брокколи) Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Мандарин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenakar89's Weight History
|