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☢️Mittwoch, 15.02.17
Gewicht: 62,9 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 13,47 % (- 0,19 %)
Schon besser.😉😃🍀
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62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2017:
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2194 kcal
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Fat: 48.67g | Prot: 96.75g | Carbs: 339.95g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine. Dinner: Ritter Sport Goldschatz, McEnnedy Popcorn Süß Mikrowelle, Gemüsepfanne, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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1541 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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