Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
2582 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 167.41g | Carbs: 288.93g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо (Целое), Хайнц Соус Карри, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Белая Долина Молоко 2,5%. Dinner: Каждый День Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Сельдерей, Ашан Пекинская Капуста, Ого Отруби Ржаные Ого, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|