Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1881 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 60.62g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай. Lunch: Индейка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Карусель Чиз-Кейк Вишневый, Зеленый Чай, Молоко (Цельное Молоко), Бегемотик Бонди Детское Печенье. more...
|
|
3432 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Kettlebells - 1 hour and 30 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Фитбол - 1 hour, Standing - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmishka666's Weight History
|