Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
3103 kcal
|
Fat: 141.83g | Prot: 123.45g | Carbs: 335.94g.
Breakfast: Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Bonduelle Кабачковая Икра, Магнит Сыр Голландский 45%, Агуша Мясное Пюре Говядина, Макароны Отварные. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты с Темной Ореховой Начинкой, Ярмарка Перловая Крупа, Приосколье Печень Куриная, Global Village Икра из Баклажанов. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Классический, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Billa Малышки Хрустишки, Крупская Молочный Шоколад "Мишка на Севере". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinkers's Weight History
|