Ну вот и как это понимать 😭. Прям кроме как сорваться больше ни чего не хочется, настроение говно! Ни чего у меня не получается ...
|
58.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1375 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 91.72g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сыр Российский, Батон, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Кефир 1%, Имбирь Маринованный, Дикси Творог 1%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ярмарка Нут Вареный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленое Яблоко, Торговая Площадь Курица Копченая, Домик в деревне Кефир 1%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Скумбрия Атлантическая, Савушкин Продукт Творог 1%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
Comments
Держись! Крепитесь ! Прекрасно вас понимаю,такая же ерунда,так ещё обидно,что все соблюдаю и спортом занимаюсь и тоже плюс !!!
13 Feb 17 by member: mnarmina80
|
AnutkaBu, не сдавайтесь! Продолжайте идти к цели, даже если нет желаемого результата. Очень понятно ваше настроение. У самой такая же хрень.
13 Feb 17 by member: olchikok
|
Тока не бросайте, все получится
13 Feb 17 by member: JanNOCHKA81
|
13 Feb 17 by member: lantanaa
|
13 Feb 17 by member: Stasya13023
|
Ох 😬... нет, не здамся,думаю это мой организм меня на прочность проверяет🙈сделала свой любимый салатик , успокоилась и кушаю😑. Объёмы не измеряю, но думаю начать, кто в этом деле профи подскажите как правильно и в каких местах измерять , особенно интересны ноги(как правильно делать замеры)
13 Feb 17 by member: AnutkaBu
|
13 Feb 17 by member: Stasya13023
|
я например замеряю по самым выпирающим местам! которые больше всего раздражают!
13 Feb 17 by member: Stasya13023
|
13 Feb 17 by member: AnutkaBu
|
13 Feb 17 by member: Stasya13023
|
У меня тоже , не черта ни чего не получается ... так что держимся
13 Feb 17 by member: Анютка1111
|
13 Feb 17 by member: Stasya13023
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnutkaBu's Weight History
|