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☢️Montag, 13.02.17
Gewicht: 62,4 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 13,55 % (- 0,04 %)
Bin ganz zufrieden 😉😃🍀
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62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2017:
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2084 kcal
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Fat: 56.90g | Prot: 106.29g | Carbs: 288.19g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine. Dinner: Schokoladenstückchen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Lasagne mit Fleisch, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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1532 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours and 12 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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