Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
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97.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2017:
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1733 kcal
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Fat: 64.00g | Prot: 76.98g | Carbs: 215.18g.
Breakfast: Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pfeffer-Schinken, Roggen Dünn, Artischockenherzen in Öl, Marmeladen und Eingemachtes, Knoblauch, Gouda, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Lunch: Frisch Gepresster Orangensaft, Spiegelei ohne Fett, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Banane, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Snacks/Other: Mandarine. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Kuki2016's Weight History
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