Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
1645 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 35.65g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Якитория Сякэ Калифорния (6), Якитория Каппа Маки, SPAR Салат Фунчеза, Окей Спаржа по-Корейски, Вино Сухое. Dinner: Зеленое Яблоко, Коньяк, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|