Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
2089 kcal
|
Fat: 131.69g | Prot: 77.59g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Яблоки, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слобода Майонез Оливковый 67%, Индейка Отварная, Сыр Тильзитер. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. more...
|
|
3519 kcal
|
Exercise:
Фитбол - 1 hour, Sexual Activity - 20 minutes, Kettlebells - 1 hour and 30 minutes, Standing - 40 minutes, Pilates - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmishka666's Weight History
|