Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
965 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 33.42g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Клементины, Вологодское Варенье Вишневое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Отруби Ржаные, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Свинина Лопатка, Гречка Отварная. Dinner: Вареники с Творогом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Cardio - 29 minutes, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 21 hours and 38 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavrovamarina28's Weight History
|