|
Jakoś mnie to nie dziwi po wczorajszych ekscesach węglowodanowych ... tiramisu mi nie służy ;)
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1002 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 58.21g | Carbs: 68.57g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Kawa z Mlekiem. Lunch: Zott Mozzarella, Pomidory. Dinner: Pomidory, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Other: Banan, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour and 30 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dabrowkas's Weight History
|