Everlost's Journal, 09 Feb 17

☢️Donnerstag, 09.02.17

Gewicht: 63,0 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,05 %)

Standardwerte da keine Waage ♎. 😉

63 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1921 kcal

Fat: 82.43g | Prot: 92.82g | Carbs: 196.91g.   Breakfast: Belegtes Brötchen. Lunch: Thunfischsalat, Kartoffelbrei, Almare Graved Lachs. Dinner: Asia Green Garden Süss-Saure Sauce, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Green Grocer's Rustikales Gemüse mit Pilzen. Snacks/Other: Bahlsen Waffelröllchen, Kaffee mit Milch. more...

1542 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 46 minutes. more...