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Guter Start...aber ich weiß, dass es nicht immer so weiter geht. Diesmal bleib ich aber auch dann dran!!! Das verspreche ich mir!
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102.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2017:
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2009 kcal
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Fat: 80.04g | Prot: 70.80g | Carbs: 249.07g.
Breakfast: Bäcker Görtz Laugenbrezel. Lunch: Grüne Brechbohnen, McDonald's Doppelter Chickenburger. Dinner: Lachs Maki. Snacks/Other: Tee ungesüßt, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mühlenhof Schinken in Aspik, Knusperone Obstriegel Apfel, Äpfel, Mühlenhof Schinken in Aspik, Alesto Kalifornische Walnusskerne. more...
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Losing 14 kg a Week
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