Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1024 kcal
|
Fat: 11.36g | Prot: 48.77g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Kidney Bohnen, Tomaten. Dinner: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Baguette, Lidl Zwiebelbrot. Snacks/Other: Whisky, Whisky, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Bonbon, Wasser, Aldi Salmiakko, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Krüger Chai Latte Fresh India. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|