Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1880 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 153.33g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Сметана 20%, Ашан Кокосовая Стружка. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Сулугуни, Мёд, Гармония Сметана 20%, Черная Смородина, Сыруны деликатесные, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Авокадо, Ячневая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Яблоко, Ячневая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Морской Урожай Сардины в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин, Белый Город Молоко 2.5%, Nutrex Muscle Infusion Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aprico_diet's Weight History
|