Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1527 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 53.78g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Куриные Котлеты на Пару, Суп Овощной, Клюквенный Сок. Dinner: Запеканка. Snacks/Other: Мандарины, Дикси Груша Конференц, Курага, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|