Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
96.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1415 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 107.33g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Кубанское Разносолье Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Киви. Dinner: BSN Syntha-6, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenapaliy's Weight History
|