Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 132.40g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Фундук, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Фундук. Lunch: Авокадо, Мистраль Булгур, Белое Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Dinner: Лангустины, Огурец (с Кожурой), Syntrax Matrix 5.0, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Лимонный Сок, Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|