Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 120.80g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Яготинский Сметана 15%, Запеканка с Черникой и Малиной. Lunch: Финик, Свекольный Салат с Черносливом и Орехами, Caminos Del Tormes Queso Semi Curando(Vaca,Obesa,Cabra), Киевхлеб Бородинский, Яйцо. Dinner: Киевхлеб Бородинский, Суп Чечевичный с Овощами, Премия Тунец Измельчённый С Маслом. Snacks/Other: Ічня Молоко Сгущённое Какао 7,5%, Словяночка Творог Нежирный, Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|