|
Ничего не писала много дней. 😑😑😑 Болела и было не до этого. За болезнь набрала 1,5 кг. Сбрасывать было очень тяжело. На нервной почве, которую обеспечивает муж 😁, сбросить легче. Меня как-то спрашивали про питание, что ем. С утра каши или овсяноблин. Обед полноценный как и должно быть. Ужин - рыбка или курица, короче белки. Могу салатик съесть. Перекус - это яблоки, финики, орехи, киви. Как-то так. Не занималась неделю. Сегодня треню час дома. Пока малыш болеет и не ходит в сад, занимаюсь дома. Хочу в спортзал. Еще неделю сидим дома. Жаль. Всем удачи! И да, приятно было видеть на весах вес меньше, чем ожидала.
|
78.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|