Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1238 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 129.65g | Carbs: 59.09g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Белое Мясо Индейки, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Авокадо, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Syntrax Matrix 5.0, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|