|
☢️Sonntag, 05.02.17
Gewicht: 62,3 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,40 % (- 0,08 %)
Gar nicht so schlecht! 😃
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
2288 kcal
|
Fat: 110.86g | Prot: 68.03g | Carbs: 267.53g.
Breakfast: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Kaffee mit Milch. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Gemüsepfanne, Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Schokoladentorte. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|