Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
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82.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2017:
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1310 kcal
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Fat: 48.08g | Prot: 47.69g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Valensina Frühstücks-Orange, Kaffee mit Milch, Wasa Vollkorn, Gekochtes Ei, Milbona Schmelzkäse. Lunch: Metzger Rinderbraten Mager, Weißer Reis (Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Dinner: Milbona Kräuterquark Leicht, Wasa Vollkorn, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Lidl Chef To Go Hähnchenstreifen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Mandarine, Möhren, Schokoladenstückchen, Marzipan, Kartoffelchips, Pepsi Pepsi Cola Light, Strothmann Weizenkorn. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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franschee's Weight History
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