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ohne Worte...
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100 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2017:
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1366 kcal
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Fat: 55.85g | Prot: 66.77g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Stockmeyer Peperoni-Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Normaler Kaffee. Lunch: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kühne Balsamico Bianco, Gemischter Salat mit Ei ohne Dressing oder Öl. Dinner: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Tomaten, Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. more...
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3384 kcal
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Exercise:
Shopping - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Cooking - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
was ist los ? - was läuft nicht so, wie Du es gern hättest ?
04 Feb 17 by member: Reisefigur
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...muss wohl am Alter liegen, wird eben immer schwieriger mit dem Abnehmen. Das ein oder andere Medikament vielleicht auch. Zu wenig Bewegung...
04 Feb 17 by member: abnehmsuse102
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abnehmsuse102's Weight History
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