Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
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54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2017:
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1327 kcal
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Fat: 34.75g | Prot: 57.29g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vitasoya Soyadrink, Oro Saiwa Biscotti, Zucchero di Canna, Barilla Le Dolcifette. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Carne di Petto di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Pasta all'uovo Secca. Dinner: Chianti, Coop Grissini Torinesi, Conad Pane di Grano Duro, Hamburger Vegetariano. Snacks/Other: Coop Confettura Extra di Fragole, Mela, Oro Saiwa Biscotti, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Coop Mix di Frutta Secca, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Realforno Amaretti Morbidi. more...
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2032 kcal
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Exercise:
Sitting - 8 hours and 13 minutes, Standing - 3 hours, Showering - 15 minutes, Treadmill - 50 minutes, Resting - 3 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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