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Es geht weiter runter ☺
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69.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2017:
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1191 kcal
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Fat: 24.77g | Prot: 104.57g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild auf Pfirsich & Maracuja. Lunch: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Möhrensalat, Frisch Gepresster Orangensaft. Dinner: Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Other: REWE Brezeln, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Möhrensalat. more...
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2131 kcal
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Exercise:
Bowling - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
hatte Rückschlag, selbst verursacht, war beim doc und Werte waren schlechter. dann einen drauf . 2 Berliner und Donut hat die Waage gleich belohnt! 500g drauf
03 Feb 17 by member: cnaggar59
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Prima, das ist die perfekte Richtung 👍
04 Feb 17 by member: Naturkind
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Annedance's Weight History
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