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estoy haciendo mucho trabajo de fuerza y asumo que aumenté la masa muscular. quisiera estar en 58 para marzo y así correr la carrera más liviana.
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58.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2017:
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683 kcal
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Fat: 10.84g | Prot: 31.50g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Ciruela, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada, Miel. Lunch: Ciruela, Durazno, Huevo, Cocinero Aderezo Light, Zanahoria, Lechuga, Milanesa de Garbanzo. Dinner: Ser Yogurt con Cereales con Miel. more...
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1620 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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clonada42k's Weight History
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