Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1898 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 112.38g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каша Овсяная, Нототения, Тефтели с Рисом. Lunch: Яичный Белок, Суп с Фрикадельками. Dinner: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Нототения. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Цельное Молоко, Печенье, Творог 9%, Зефир, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Йогурт Домашний, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|