Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1217 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 131.19g | Carbs: 45.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Гречка, Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное. Dinner: Авокадо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|