Silberfuchs's Journal, 02 Feb 17

Neuanfang: "nach einer Dickdarm Teilentnahme ich habe in den drei Monaten nach der OP und wehrend der Chemo 10Kg zugelegt"
125.4 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 35.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 February 2017:
1769 kcal Fat: 59.50g | Prot: 43.06g | Carbs: 230.77g.   Breakfast: Saure Gurken, Gekochtes Ei, Netto Schinkenwurst, Roggenbrötchen, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Globus Gefüllte Klöße. Dinner: Roggenbrötchen, Gut & Günstig Edel Salami, Butter (Gesalzen). Snacks/Other: Berliner, Em-Eukal Gummidrops Eukalyptus-Menthol, Weinschorle, Fruchtjoghurt. more...
5082 kcal Exercise: Standing - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Showering - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours, Housework - 3 hours, Sitting - 3 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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Comments 
Lieber Silberfuchs ich wünsch dir eine rasche Genesung und alles gute. 
02 Feb 17 by member: gabili147
da gibt es natürlich andere Probleme um die du dich hast kümmern müssen. jette heißt es volle Fahrt voraus. viel Erfolg.  
02 Feb 17 by member: chuckyshelheim
Gute Besserung  
02 Feb 17 by member: 1 Rosa 5
gute Besserung auch von mir 
02 Feb 17 by member: Noerg66
Gute Besserung! Och je,mich hoffe es ist alles entfernt worden was nicht mehr gut war da drin.  
03 Feb 17 by member: Josie27072010
Alles Gute, so'n Mist! 
03 Feb 17 by member: Casimir123
Wünsche Dir gute Besserung. 
03 Feb 17 by member: thu-online
Gute Besserung Silberfuchs und alle guten Wünsche, dass die Krankheit ausgestanden ist. Lass dir Zeit fürs Abnehmen. 
03 Feb 17 by member: Cocktailnase
Gute Besserung auch von mir 
03 Feb 17 by member: Tujen
Oh je :( Von mir natürlich auch gute Besserung! 
03 Feb 17 by member: LillyMunster82
Gute Besserung, Silberfuchs! Hoffentlich hast Du den Schweinehund endgültig besiegen können. Und jetzt lass Dir lieber Zeit, vernünftig wieder auf die Beine zu kommen. Gibt Wichtigeres als Abnehmen! 
03 Feb 17 by member: hisroyaldudeness

     
 

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