Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1578 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 99.40g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Свекла Вареная, Ашан Сыр Дор Блю, Овсяная Каша на Воде, Финик, Изюм. Lunch: Рис Вареный, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Салат Овощной, Ашан Сухарики-Гренки. Dinner: Помидоры, Hummuskasa Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Желтый Сладкий Перец, Финик, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|