Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 53.47g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fazer Crisp Rye, Постный Борщ. Lunch: Ичалки Сыр Пармезан, Морковь по-Корейски, Kamis Горчица Французская, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Льняные Семена, Активиа Биойогурт Чернослив, Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ашан Курага Экстра. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy-n-Helthy's Weight History
|