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Dienstag, 31.01.17
Gewicht: 63,4 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 13,90 % (- 0,10 %)
Nachwirkung des Kuchens 😊😮
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63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2017:
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2000 kcal
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Fat: 63.29g | Prot: 71.95g | Carbs: 288.79g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Brunch Sweet Thai Chili, Weight Watchers Margarine, Linessa Light Salami 1A, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light. Dinner: Schokoladenstückchen, Lidl Choco Nussa, REWE Zwiebelmettwurst, Milbona Maasdamer Light, Milkana Schmelzkäse Sahne, Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka (35g), Marmelade, Rührkuchen. more...
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1556 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 21 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
31 Jan 17 by member: Casimir123
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31 Jan 17 by member: LillyMunster82
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Jupp war dann grün! 😃 Leider wurde der Kuchen so schnell von meinen Arbeitskollegen verspeist, dass ich kein Foto mehr machen konnte... 😮😏
31 Jan 17 by member: Everlost
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Schade...aber nächstes Mal! 😉
31 Jan 17 by member: Viviace
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Habe doch ein Bild hochgeladen bei dem man die chemische Reaktion erkennen kann! 😃 Meine Frau hat zum Glück 🍀 eins aufgenommen. 😃👍
31 Jan 17 by member: Everlost
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Ah, hatte ich nicht gesehen, danke 👍
31 Jan 17 by member: Viviace
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War auch gerade erst vor 2 Minuten... 😉
31 Jan 17 by member: Everlost
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Everlost's Weight History
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