Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1148 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 114.47g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Простоквашино Молоко 1,5%, Nestlé Хрутка. Lunch: Растительное Масло, Лук-Порей, Квашеная Капуста, Мясо Кролика. Dinner: Чернослив, Бабушкина Крынка Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Кролика. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|